반응형 메론효능1 메론 효능과 자르는 법 메론 효능과 자르는 법 메론은 여름에 먹는 과일로 7월~10월까지 나온다고 한다. 지금은 조금 끝물이긴 하겠지만 그래도 메론 찾으시는 분들이 많은 듯 메론 자라는법을 많이 검색하시더라. 그래서 오늘은 메론 자르는법과 함께 효능에 대해 알아본다. 메론은 종류가 정말 다양하다. 경남 함안에서는 노을메론과 백자메론도 있고, 머스크메론, 네트메론 등 다양한 품종을 볼 수 있다. 메론은 100g당 38kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적이라고 한다. 멜론 안에는 베타카로틴, 비타민C, 포타슘 등이 많아 황산화 작용에 효능이 있다고 한다. 또한 식이섬유가 풍부해서 장 건강에 도움을 주고 혈액순환을 촉진하여 혈관 건강에도 탁월하다고 한다. 멜론은 후숙과일이기 때문에 바람이 잘 통하는 상온에 3~4일 정도 보관하는.. 2021. 10. 1. 이전 1 다음 반응형