함양 산양삼 효능과 효과적인 복용법

 

함양 산양삼 효능과 효과적인 복용법

 

2021 함양 산삼 항노화엑스포에 다녀왔다. 산삼이 관심있어 구매하러 가기 보다 축제를 구경하러 방문했었는데 입장료가 비싸서 조금 아쉽지만 그래도 한번은 가볼만한 축제가 아닐까 싶다.

 

산양삼은 비싸지만 그래도 건강을 생각해서 찾는 사람들이 많은가 보다. 우리는 사보지도 못할 비싼 가격이었지만 그래도 몸에 좋으니 엑스포 기간동안 저렴하게 구매할 수 있으니 사는 사람들이 많으가 보다.

 

엑스포에서 받았던 '함양 산양삼 복용법'과 '효능'이 있어 오늘 그 내용을 올려본다.

 

그런데 인삼과 산양삼은 뭐가 다를까? 산양삼을 검색해 보니 삼의 씨나 묘삼을 산에 심어 자연상태로 재배한 삼을 말한다고 한다. 인삼은 농지에서 인위적인 토양개량과 시설물을 이용해서 재배하는 것이라고 한다.

 

산양삼~ 가장 효과적인 방법으로 생으로 먹는 것이 제일 효과적이라고 한다.

 

먹을 때에는 삼의 머리 뇌두를  분리 후 취침 전 또는 새벽시간대  공복에 뿌리부터 몸통까지 천천히 오래 씹어서 섭취하는 것이 좋다고 한다. 이것도 모르고 이날 엑스포에서 받아온 산양삼 신랑이 그냥 밥 먹기 전에 먹었는데 효과적인 방법으로 먹지 않아 몸에 영향이 갔는지 애매하네. ㅋㅋ

 

5년근 산양삼

 

생으로 먹는 것 중에서도 이른 봄에 채집한 것을 씹어서 섭취하는 것이 가장 효과적이라고 하고, 잎과 줄기는 음식이나 차로 끓여먹으면 된다고 한다.

 

위, 장의 기능이 떨어져 소화가 잘 안될시는 달여서 먹는 것이 좋다고 한다. 약탕기에 뿌리당 800ml의 물로 강한 불로 끓인 후 약한불로 물이 절반 될 때까지 끓이면 된다는데..

 

아~ 산양삼 먹는 신랑 위 기능이 떨어져서 소화가 잘 안되는데 이 글 보고 나니 아무렇게나 먹은게 생각나네.

 

산양삼은 술로도 만들 수 있다고 한다. 산양삼주 만드는 방법은 산양삼을 깨끗이 씻어 말린 뒤 술병에 담금주 2리터와 함께 넣고 밀봉한다. 그 뒤 그늘지고, 서늘한 곳에 100일 이상 숙성시킨 뒤 갈색 잎에 가까워지면 섭취하면 된다고 한다.

 

 

산양삼의 효능을 알아보면 사포닌이 함유되어 있어 항암, 항산화, 콜레스테롤 저하에 효과가 있다고 한다. 

 

산양삼은 본초강목 및 동의보감에도 효능이 나와 있다고 하는데 그 효능은 위 이미지를 참고하시길..

 

몸에 좋은 산양삼~ 좋은 만큼 몸에 비싸고, 비싼만큼 우리집은 먹기 힘든!! 산양삼 생긴것도 잘 모르니 산에 가다 산양삼 만나도 심봤다~ 외칠 능력은 안될듯 하다.ㅎㅎ

 

이상 산양삼 복용법과 효능에 대해 알아보았습니다. 산양삼 드시고 건강하세요.